从南京鼓楼到丽江古城：七日深度游全攻略

一、行程概览

本攻略以南京鼓楼为起点，规划七日行程，融合古城文化、自然风光与纳西风情。

二、行前准备

• 交通预订：提前预订南京禄口机场至丽江三义机场往返机票，鼓楼可乘地铁S1线直达机场。
• 住宿选择：建议预订丽江古城内特色客栈，体验纳西民居风格。
• 必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、舒适徒步鞋及薄外套（昼夜温差大）。

三、详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 从鼓楼乘地铁至南京禄口机场，飞往丽江（约3小时）。
• 抵达后乘机场大巴至古城，入住客栈，夜游四方街感受夜景。

第二天：丽江古城核心区

• 上午：游览木府、万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：漫步五一街、七一街，体验手工扎染、东巴纸坊。
• 晚上：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山索道票，游览蓝月谷、甘海子。
• 注意防高反，携带氧气瓶。

第四天：束河古镇与白沙壁画

• 上午：前往束河古镇，参观茶马古道博物馆。
• 下午：探访白沙古镇，欣赏明代壁画。

第五天：虎跳峡徒步（可选）

• 体力充沛者可参加虎跳峡一日徒步，体验峡谷壮景。

第六天：文化体验与休闲

• 学习纳西东巴文字，体验普洱茶制作。
• 晚上观看《丽江千古情》演出。

第七天：返程

• 购买鲜花饼等伴手礼，乘机返回南京。

四、实用贴士

• 丽江海拔约2400米，初抵避免剧烈运动。
• 古城石板路不便拖行李，建议背包装备。
• 尊重纳西族习俗，避免随意触碰民居门饰。

五、预算参考

• 交通：机票往返约2000-3000元（视季节浮动）。
• 住宿：古城客栈每日200-500元。
• 餐饮：每日人均100-150元。

此攻略兼顾深度与文化体验，可根据个人时间灵活调整。祝旅途愉快。